Kezelések

Svéd masszázs

Legelterjedtebb nyugati masszázsfajta, mely közvetlenül és közvetve hat az emberi testre. Közvetlenül befolyásolja a vénás és nyirokkeringést. Mechanikai ingerre a szövetekben hormon szabadul fel: hisztamin és bradikinin, mely az erek falában lévő simaizmokat ellazítja, ezáltal azok tágulását eredményezi. Nagy szerepe van a tejsav elszállításában. Közvetetten hat az izomtónusra, az artériás rendszerre, a hormonális és az idegrendszerre is. A receptorok ingerlésével a megfelelő fogásokkal befolyásolni tudjuk az izmok tónusállapotát. Teljes testfelületen alkalmazva, általános regeneráló hatást válthatunk ki az egész szervezetben. A légzést optimalizálja, a test hőmérsékletét emeli, a vérnyomást szabályozza, a pulzus frekvenciáját normalizálja, az izmok teljesítményét javítja, a szövetek lokális keringését javítja és a szöveti anyagcserét fokozza, a teljes szervezet fizikai és pszichés állapotát javítja. Az érfalak átjárhatóságát fokozza, javul a bőr vérkeringése. A bőr alatti kötőszövetekben is hasznos. a svédmasszázs hatására izzadás jön létre, a vegetatív idegrendszer működésbe lép, gyúrásnál javul a vérkeringés az izmokban, a felhalmozott tejsav eltávozik. Masszázzsal javíthatjuk az izmok rugalmasságát, összehúzódását. A vér- és nyirokkeringés fokozódik, a változó nyomás hatására az erekből a vér szív felé áramlása felgyorsul, a szív tehermentesül, a vérnyomás csökken.

A Klasszikus Svédmasszázs Javallatai

  • Fokozott fizikai, szellemi igénybevétel esetén
  • Pszichés, mentális, fizikai fáradtság esetén
  • Izomláz, izomgörcsök, fokozott izomtónus esetén
  • Fokozott sportteljesítmény esetén
  • Gyakori fejfájás esetén
  • Egyoldalú munkavégzés, ülőmunka esetén
  • Gyakori végtagduzzanat esetén
  • Mozgásszervi eredetű fájdalom esetén
  • Lelassult anyagcsere esetén
  • Orvosi javaslat esetén

A Klasszikus Svédmasszázs Ellenjavallatai

  • Heveny ízületi (akut artritis, stb.) és egyéb gyulladások esetén.
  • Lázas betegség idején.
  • Fertőzéses bőrelváltozások esetén. (Kiterjedt nedvező, vagy fekélyes, gennyes elváltozás a bőrön)
  • Mélyvénás trombózis esetén. (A vérrög elmozdulhat, s máshol okozhat elzáródást, mely a beteg életébe is kerülhet!)
  • Infarktus, vagy anginás roham esetén.
  • Visszér gyulladás esetén.
  • Fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén.
  • Menstruáció
  • Rosszindulatú daganatos betegeknél. (A masszázs serkenti a sejtszaporodást, tehát növeli a daganatot)
  • Terhesség
  • Friss traumatikus sérülések esetén (hámsérülés, ízületi sérülés és törés)
  • Instabil pszichés állapot illetve közvetlenül műtét után.
  • Friss agyi történések esetén (stroke).
  • Csontritkulás (osteoporosis) előrehaladott fázisában.
  • Fertőző betegség (bőrgomba, TBC, himlők)
  • Pszichiátriai esetek (skrizofrénia, epilepszia, klausztrofóbia)
  • Cukorbetegség előrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag, zöldhályog)

Ayurvedikus Abhyanga Masszázs

Az ayurvédikus abhyanga masszázs kiváló gyógyír a mai feszült, stresszes, rohanó életünkben.

Az 'ayurveda' egy ősi indiai, szankszrit kifejeztés, melynek jelentése: 'Az élet tudománya'. Magát az ayurvédikus masszázst az indiai ayurvédikus orvostudomány 4000 éve alkalmazza, mely egy holisztikus, komplex rendszerben az emberi testet, mint teljes egészet kezel, a test, az elme és a lélek harmónizálásán. A masszázs szerves részét képezi az indiai ayurvédikus orvoslásnak, de önmagában is, teljes egészként lehet alkalmazni.

A masszázs nem csak a test teljes ellazulásáról gondoskodik, hanem kiegyensúlyozza a meridiánokon keresztül az energiaáramlást, méregteleníti a szervezetet, gyönyörű selymessé és feszessé varázsolja a bőrt, oldódnak a test feszültségei, az izmok merevségei. A masszázs során meleg relaxálóolaj gondoskodik a test teljes relaxálásáról és a bőr regenerálódásáról, mely az ayurveda által három személyiségtípusának egyformán megfelel.

A 70 perces alapmasszázs (Abhyanga) során a test hasi és feji részre is átmasszírozásra kerül a szokványos nyugati masszázsfajtáknál alkalmazott helyek mellett. Az arc és nyak kezelése, masszírozása nem csak kozmetikai szempontból jelentős (bőr tonizálása, öregedés tüneteinek csökkentése, természetesen ragyogó arcbőr), hanem terápiás hatása révén az egész testre pozitív hatással van.

A masszázs alapjában véve körkörös, simító mozdulatokból áll, amelyek nem csak az izmok ellazulását segítik elő, hanem kiegyensúlyozzák energiák áramlását. Bár egy rendkívül relaxáló hatású masszázsról beszélünk, mégis egyben oly erőteljes mozdulatokkal van kivitelezve, melyeknek eredményeképp aktiválódik és tónusossá válik a bőr, erősödik az izomzat és serkentődik a vér-, és nyirokkeringés.

Az Ayurvéda különlegessége a test életerő pontjait, ún. marmapontokat érintő masszázsa. Ezek a pontokon izmok, erek, csontok, ínszalagok, ízületek, idegek találkoznak. Itt stressz esetén a feszültség felhalmozódik, így az energiaáramlást akadályozza a szervezetünkben. A marma pontok stimulálásával elősegítjük a blokkok eltávolítását, az energiaáramlás javulását, a pontokhoz kapcsolódó szervek, és ez által az egész szervezet energetikai megtisztulását.

Összefoglalva az ayurvedikus abhyanga masszázs élettani hatásai:

  • megnyugtatja az izmokat, oldja a feszültségüket
  • javítja a keringést és elősegíti, hogy a szövetekbe több oxigénnel teli vér érkezzen
  • a bőr tonizálódik, a bőr repedései, ráncai feltöltődnek, mely sima és bársonyos tapintású bőrt eredményez
  • a szervezet méregtelenítései folyamatai fokozódnak, a meleg olajok eljutnak sejtszintig és ott fejtik ki feloldó hatásukat
  • oldódik mindenfajta testi fájdalom (pl. migrén, izom- és izületi fájdalmak, nyaki- és deréktáji merevség)
  • gyógyír a száraz, a kicserepesedett, az érzékeny, kipirosodásra, viszketésre hajlamos bőrnek
  • rendben tartja az emésztőrendszert
  • -erősíti az izmokat és a vénákat
  • közérzet javul, lecsendesül az elme, az idegrendszer kipihentté válik

Kinesio Tape ragasztás

A "KT" kezelés egy ragasztáson alapuló módszer, mely a test öngyógyító képessgét stimulálja, aktivizálja. Mikroszkopikusan felemeli a bőrt javítva a nyirokáramlást és a vérkeringést.

A tape szalag redőképző, bőrkiemelő tulajdonsága. Nyirokáramlás fokozódik, vérkeringés javul. Mozgás hatására pumpafunkció indul be.

A sérülésre hajlamos testrészt támogatja, tartó, támogató funkciója csökkenti az izomzat és az izületek túlterhelését. Fájdalmak nagy része az izomok és az izületeket körülvevő szövetek működési zavaraiból fakad. A "KT"-t ezért különösen a krónikus fájdalom, izom- és ízületi rendellenességek mérséklésére lehet gyorsan és hatékonyan alkalmazni.

A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladások bekövetkezésének lehetőségét.

A szalag a bőrre felragasztva 3-5 napig is fennmarad, nem gátolja a mindennapi életet, sőt alkalmazásával aktív életet élhetünk, sportolhatunk, fürödhetünk. Fájdalomcsillapító hatású felgyorsítja a gyógyulási időt, légáteresztő, bőrirritációt nem okoz.

Milyen esetekben javasolt a "KT" felhelyezése:

  • nyaki, háti váll és ágyéki gerinctájéki fájdalmak, húzódások, rossz tartás, mozdulat, stressz következtében kialakult fokozott izomtónus,-görcs
  • gerincsérv
  • izületi rándulások, részleges szalagsérülések, izületi folyadékgyülemlek, izület stabilizálása érdekében,
  • ödémáknál, nyirokkeringési zavaroknál
  • hanyag testtartás, Scheurmann betegség, gerincferdülés
  • térd-, térdkalács fájdalom, szalagsérülés (trauma, ill. régóta fennálló járási panaszoknál, fiataloknál növekedési fájdalmak esetén
  • a comb hátsó felszínén lévő nagy izomcsoport húzódása
  • bokatáji sérülések, rándulás, húzódás, duzzanat
  • Achilles-ín gyulladás (terhelés hatására kialakuló gyulladásos fájdalom)
  • talpi fascia gyulladása a talp hátsó és középső harmadában
  • reumatológiai kórképek, befagyott váll, RA, stb.
  • teniszkönyök, golfkönyök
  • ínhüvelygyulladás
  • menstruációs fájdalmak
  • terhesség alatt jelentkező hát és lábfájdalmak

Sómasszázs

A beolajozott test Himalája sóval kerül beszórásra, majd bedörzsölésre, masszírozásra, ezáltal a mélyebb hámszövet is méregtelenítődik. Javul a vérkeringés, az elhalt hámsejtek eltávolítása után a pórusok megnyílnak, a só magas nyomelem és ásványi anyag tartalma hatékonyan szívódik fel, rugalmasabbá, szebbé válik a bőr, fokozódik az anyagcsere és a sejtek vízmegkötő képessége.

Köpölymasszázs

A hagyományos kínai orvoslásban igen elterjedt módszer a köpölyözés, mellyel az egész testre hatnak. A köpölymasszázzsal a meridiánokat kezelik, hogy feloldódjanak az elakadások, és az energia ismét akadálytalanul áramolhasson bennük. Olajozott testre történik a köpölyharangok felhelyezése, amelyek lassan csúsztatva, tolva kerülnek mozgatásra. A kezelés után a bőr olyan, mintha kézzel nagyon intenzíven masszírozták volna: kipirul, vérkeringése felpezsdül, az izmok ellazulnak.

Anti-cellulit masszázs

Alakformáló, karcsúsító kezelés melynek során cellulitot okozó, felhalmozódott méreganyagok, zsírok manuális kézi gyúrás, szilikon- és gépi köpöly alkalmazásával távoznak a kényes területekről egyedi hatóanyag alkalmazásával. Az eredmény természetesen függ a kiindulási állapottól, a kezelések számától, illetőleg a kezelés mellett ajánlott étkezési és életviteli tanácsok betartásától.

Gravitációs gerincpad


A gravitációs pad egy szakmailag elismert gerincnyújtó eszköz, melynek működési elvét tekintve nagymértékben megfelel a súlyfürdő-terápia szárazföldi kivitelének. Helyesen és a szabályokat betartva semmivel sem kockázatosabb, mint bármely más fitness eszköz használata.A túl sok ülőmunka, nehéz fizikai munka, mozgásszegény életmód hatására gerincünkre folyamatos nyomás terhelődik, melynek eredményeképp az túlterhelődik, becsípődések, kopások, kinövések alakulnak ki, melyek fájdalmat okozhatnak. 

A pad használatának a lényege a nyújtás. A gerincnyújtó pad használatakor a test a gravitációt kihasználva saját súlyánál fogva lazul ki, a csigolyák a megfelelő mértékben húzódnak szét. A nyújtás közben a kialakult vákum hatására a porckorong kiboltosulásai visszahúzódnak, a porckorongokban regenerálódási folyamatok indulnak be.

A gerincnyújtó (gravitációs) pad előnyei:

A gerincnyújtó pad használatakor megnyúlnak a gerinc melletti izmok, csökkennek az izomfeszültségek, az izületek tehermentesítődnek, a nyomás alatt lévő ideggyökök felszabadulnak, a zsibbadás, a hátfájdalom és derékfájdalom enyhül, javul a csigolyák közötti véráramlat és oxigénellátás, jótékony hatással van a visszeres problémákra, javítja a gerincferdülést, segít a porckorongsérv megelőzésében, ill. a kialakult porckorongsérv kezelésében, javítja az agyi vérellátást, a test felfrissül. Bár a porckorongsérv nem gyógyítható, de segít a hosszantartó panaszmentes állapot fenntartásában. Használható fitness edzés kiegészítéseként a megdolgoztatott hát, derék, csípő és lábak nyújtására is.

Ellenjavallatok!!!

Csontritkulás, terhesség, szklerózis multiplex, vérzékenység, beépített szívritmus szabályzó, gerinc ízület gyulladt állapota, csigolyaív szakadás, kiszakadt porckorongsérv, gerincvelőt érintő sérülések, akut végtagduzzanat, kezeletlen magas vérnyomás, extrém túlsúly, glaucoma, retinakárosodás vagy kötőhártya-gyulladás, gerincsérülés, agyér-elmeszesedés, akut végtagduzzanat, középfülgyulladás, kezelt szív- és vérkeringési rendellenességek, rekesz- vagy hasi sérv, csontbetegségek: csontritkulás, fennálló törések, sebészetileg beültetett ortopédiai eszközök, véralvadásgátlók használata vagy nagy mennyiségű aspirin fogyasztása, magas láz, daganatos betegségek, csontvelőgyulladás,TBC,TIA.


Fontos, hogy betegség esetén minden esetben kérdezze meg kezelőorvosát, hiszen ő ismeri a teljes egészségi állapotát!

Kezelés menete:

Egy kezelés 5-10-15 percig tart, melynek során a vendég lába bokájánál kerül rögzítésre, majd az állvány átfordításra kerül. Fokozatosan kell hozzászoktatni a testünket ehhez a fordított állapothoz a gravitációs padon (20-30 foknál már nyúlnak az izmok, szalagok, jobb lesz a vérkeringés és a nyirokáramlás. 60 foknál a lumbális szakasz a legideálisabb mértékben nyúlik meg. 60-90: fokig a gerinc teljesen tehermentesítődik, sportolók számára ajánlott). A vendég úgy fogja érezni, nyomás van a fejében és kipirul az arca. A bőrpír a fokozott véráramlásnak és a hajszálerek kitágulásának az eredménye, ami ténylegesen több oxigént szállít az agyba, a szemekhez, a bőrhöz és a hajhagymákhoz is. A nyomásérzet valójában a koponyán kívül történik az arc és a szemek tájékán. A koponyán belül vannak kompenzáló nyomások, melyek idővel csökkennek, ahogy a test megszokja a fordított helyzetet.

A pad jótékony hatása az ezt követő 30 perces hátmasszázzsal fokozódik.

Thai masszázs

Távol-keleti ősi masszázstípus, melynek célja a energiák áramoltatása az engergiablokkok feloldásán keresztül. A testrészek kimozgatásának eredményeképpen az izületek, izmok merevsége csökken, fájdalom enyhül. A tradícionális thai masszázsnál a vendég vékony kényelmes ruhát visel, míg az aroma thai masszázsnál izomlazító olaj bemasszírozása közben történik a testrészek kimozgatása.